Kurser - Kolding-Vejen

Kolding-Vejen

Viden i bevægelse

Pilates

...

 

 

Pilates er et træningssystem, der styrker og smidiggør din krop på samme tid!

Træningen fokuserer på de stabiliserende muskelgrupper dvs. ryg, mave og bækkenbund, samtidig med at de større og stærkere muskler bliver opstrammet og forlænget.

Pilates er samtidig en teknik, hvor du vil lære din krop bedre at kende. Gradvist vil du igennem øvelserne lære, hvordan du bruger din krop hensigtsmæssigt og optimalt. Din ledbevægelighed vil øges og din holdning vil blive mere afbalanceret.

Træningen kan foregå med elastik, stor eller lille bold, både liggende, siddende eller stående. En velegnet træningsform for alle uanset alder og køn - blot motivationen er der.

 

  • Nummer 18016 - Pilates
  • Start 19.02.18 kl. 15:30-16:30
  • Underviser(e) Jytte Germansen
  • Adresse Brørup Fysioterapi og Træning APS, Skolegade 14, 6650 (kort)
    BrTræningslokale
  • Lektioner 10,00
  • Priser
    Almen   DKK 600,00
    Pensionist Vejen   DKK 550,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
19.02.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
26.02.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
05.03.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
12.03.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
19.03.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
09.04.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
16.04.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort
23.04.2018 15:30-16:30 Brørup Fysioterapi og Træning APS Jytte Germansen Kort

Underviser

Jytte Germansen
Fysioterapeut